×
×

علمی و دانشگاهی

چگونه پس از حادثه، استرس خود را کنترل کنیم؟

چگونه پس از حادثه، استرس خود را کنترل کنیم؟

پس از وقوع حوادث استرس‌زا، بسیاری از افراد دچار واکنش‌های روانی و جسمی شدید می‌شوند که در صورت عدم مدیریت صحیح، می‌تواند به اختلالات بلندمدت منجر شود. در این گزارش، به بررسی علائم و راهکارهای مدیریت استرس پس از حادثه پرداخته‌ایم.
  • ۹ تیر ، ۱۴۰۴
  • ۰
  • زردی نوزادان؛ شایع اما قابل پیشگیری

    زردی نوزادان؛ شایع اما قابل پیشگیری

    بر اساس آمارهای پزشکی، بیش از ۶۰ درصد نوزادان سالم در روزهای ابتدایی زندگی دچار زردی می‌شوند. این وضعیت که در اغلب موارد طبیعی و بی‌خطر است، در صورت بی‌توجهی می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری برای نوزاد به همراه داشته باشد.
  • ۱۷ خرداد ، ۱۴۰۴
  • ۰
  • انفجار دیجیتال؛ رشد ۶۸ درصدی کاربران اینترنت در ۳۵ سال اخیر

    انفجار دیجیتال؛ رشد ۶۸ درصدی کاربران اینترنت در ۳۵ سال اخیر

    از اتصال نیم‌درصدی در سال ۱۹۹۰ تا حضور ۵.۶ میلیارد نفر در سال ۲۰۲۵
  • ۳۰ اردیبهشت ، ۱۴۰۴
  • ۰
  • ۱۰ کشف علمی که چرخ تاریخ را چرخاندند

    ۱۰ کشف علمی که چرخ تاریخ را چرخاندند

    از کشف نیروی جاذبه تا فناوری ویرایش ژن؛ انقلاب‌هایی که مسیر بشر را تغییر دادند
  • ۲۷ اردیبهشت ، ۱۴۰۴
  • ۰
  • زلزله بیخ گوش تهران؛ آموزش شهروندان حلقه مفقوده مدیریت بحران

    زلزله بیخ گوش تهران؛ آموزش شهروندان حلقه مفقوده مدیریت بحران

    با وجود هشدارهای مکرر متخصصان درباره وقوع زلزله‌ در تهران، نبود آموزش همگانی و ضعف آمادگی عمومی، این کلان‌شهر را در آستانه یک بحران انسانی قرار می دهد.
  • ۱۱ اردیبهشت ، ۱۴۰۴
  • ۰
  • شیوه درست تغذیه در ماه مبارک رمضان

    شیوه درست تغذیه در ماه مبارک رمضان

    ماه مبارک رمضان فرصتی برای تقویت سلامت جسمی و روحی است. اما رعایت تغذیه مناسب در این ماه اهمیت ویژه‌ای دارد تا بدن دچار ضعف، کم‌آبی یا مشکلات گوارشی نشود. داشتن یک برنامه غذایی متعادل و اصولی به فرد کمک می‌کند تا روزه را به‌خوبی سپری کرده و انرژی کافی برای انجام فعالیت‌های روزمره داشته باشد.
  • ۱۱ اسفند ، ۱۴۰۳
  • ۰
  • ایران در قله‌های علم و فناوری؛ نگاهی به جایگاه جهانی جمهوری اسلامی در حوزه‌های راهبردی

    ایران در قله‌های علم و فناوری؛ نگاهی به جایگاه جهانی جمهوری اسلامی در حوزه‌های راهبردی

    جمهوری اسلامی ایران توانسته در بسیاری از حوزه‌های علمی، فناورانه و صنعتی به رتبه‌های بالای جهانی دست پیدا کند. این گزارش به بررسی جایگاه ایران در این عرصه‌ها می‌پردازد.
  • ۱۵ بهمن ، ۱۴۰۳
  • ۰
  • پایان یک عصر؛ فناوری‌هایی که تا سال ۲۰۲۵ از صحنه حذف می‌شوند

    پایان یک عصر؛ فناوری‌هایی که تا سال ۲۰۲۵ از صحنه حذف می‌شوند

    با پیشرفت شتابان تکنولوژی، برخی ابزارها و فناوری‌های قدیمی دیگر جایگاهی در زندگی روزمره انسان‌ها نخواهند داشت. پیش‌بینی‌ها نشان می‌دهند که تا پایان سال ۲۰۲۵، چندین فناوری آشنا که روزی جزو ضروریات بودند، به طور کامل یا تا حد زیادی ناپدید خواهند شد.
  • ۱۸ دی ، ۱۴۰۳
  • ۰
  • زنگ کمبود در پایتخت؛ سرانه آموزشی تهران کمتر از استاندارد جهانی

    زنگ کمبود در پایتخت؛ سرانه آموزشی تهران کمتر از استاندارد جهانی

    با وجود تمرکز منابع انسانی و اقتصادی در پایتخت، سرانه آموزشی تهران همچنان پایین‌تر از استانداردهای جهانی و حتی ملی است. کمبود فضای آموزشی، فرسودگی مدارس، و رشد نامتوازن جمعیت دانش‌آموزی، از چالش‌های جدی نظام آموزش و پرورش در این کلان‌شهر محسوب می‌شود.
  • ۳ دی ، ۱۴۰۳
  • ۰
  • فناوری‌هایی که آینده جهان را متحول می‌کنند/از هوش مصنوعی تا خودروهای خودران

    فناوری‌هایی که آینده جهان را متحول می‌کنند/از هوش مصنوعی تا خودروهای خودران

    پیشرفت‌های فناورانه با سرعتی چشمگیر در حال تغییر ساختارهای سنتی زندگی بشر هستند. گزارشی تازه نشان می‌دهد فناوری‌هایی نظیر هوش مصنوعی، اینترنت اشیا و واقعیت افزوده نقش کلیدی در شکل‌دهی به آینده جهان خواهند داشت.
  • ۲۸ آذر ، ۱۴۰۳
  • ۰
  • اولین فلز چاپ ۳ بعدی در ایستگاه فضایی به دست آمد

    اولین فلز چاپ ۳ بعدی در ایستگاه فضایی به دست آمد

    آژانس فضایی اروپا(ESA) اولین چاپ سه بعدی فلز را در ایستگاه فضایی رقم زد. هدف این آژانس ایجاد یک اقتصاد چرخشی در فضاست که در آن قطعات از کار افتاده ماهواره‌ها می‌توانند از طریق فناوری چاپ سه‌بعدی تعمیر شوند یا تغییر کاربری دهند.
  • ۱۶ خرداد ، ۱۴۰۳
  • ۰
  • برخورد ۲ شراره خورشیدی قوی به زمین

    برخورد ۲ شراره خورشیدی قوی به زمین

    شراره‌های خورشیدی فوران‌های بزرگ تابش الکترومغناطیسی خورشید هستند که از چند دقیقه تا چند ساعت طول می‌کشند و به تازگی ۲ شراره خورشیدی بسیار قدرتمند از خورشید به سمت منطقه اقیانوس آرام زمین رهسپار شده‌اند.
  • ۱۶ اردیبهشت ، ۱۴۰۳
  • ۰
  • بازدید پوتین از کارخانه هواپیماسازی کازان

    بازدید پوتین از کارخانه هواپیماسازی کازان

    ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه روز چهارشنبه از پایگاه هواپیماسازی کازان بازدید کرد.
  • ۲ اسفند ، ۱۴۰۲
  • ۰