×
×

تغذیه

افزایش گرمای هوا و هشدارهای بهداشتی: گرمازدگی را با تغذیه صحیح شکست دهید

افزایش گرمای هوا و هشدارهای بهداشتی: گرمازدگی را با تغذیه صحیح شکست دهید

با اوج‌گیری دمای هوا در بسیاری از مناطق کشور، نگرانی‌ها درباره گرمازدگی و پیامدهای آن افزایش یافته است. متخصصان تغذیه و سلامت عمومی تأکید می‌کنند که مصرف برخی خوراکی‌های خاص می‌تواند نقش موثری در پیشگیری از گرمازدگی ایفا کند.
  • ۱۲ خرداد ، ۱۴۰۴
  • ۰
  • شیوه درست تغذیه در ماه مبارک رمضان

    شیوه درست تغذیه در ماه مبارک رمضان

    ماه مبارک رمضان فرصتی برای تقویت سلامت جسمی و روحی است. اما رعایت تغذیه مناسب در این ماه اهمیت ویژه‌ای دارد تا بدن دچار ضعف، کم‌آبی یا مشکلات گوارشی نشود. داشتن یک برنامه غذایی متعادل و اصولی به فرد کمک می‌کند تا روزه را به‌خوبی سپری کرده و انرژی کافی برای انجام فعالیت‌های روزمره داشته باشد.
  • ۱۱ اسفند ، ۱۴۰۳
  • ۰